パパさん弁当

こんにちは♪
先週のパパさん弁当まとめました☺️
おかず3品、朝10分弁当です！
基本的に夕飯の残りと卵焼きと常備菜1品で完成。
カレーやお鍋の翌日で入れるおかずがない時は、
冷凍しておいたおかずを入れます。
定番の冷凍おかずは、鶏そぼろ、唐揚げ、ハンバーグ。
ご飯系は、チャーハン、ピラフ、炊き込みご飯です。
明日も引き続き素敵な一日を♡

▪︎月曜日〜牛ごぼう丼弁当

①牛ごぼう丼
→自家製冷食の牛ごぼうを朝チンしてご飯にのせた。
②ちくわの金平
③ほうれん草の胡麻和え
→常備菜。
④卵焼き
→朝調理。

▪︎火曜日〜肉巻フライ弁当

①蓮根の肉巻フライ
→前日夕飯の残りを朝温め直した。
②卵焼き
→朝調理。
③ほうれん草のお浸し
→常備菜。

▪︎水曜日〜チャーシュー弁当

①鶏肉チャーシュー丼
→前日夕飯の残りを朝温め直してご飯にのせた。
②卵焼き
→朝調理。
③ほうれん草の胡麻和え
→常備菜。

▪︎木曜日〜シュウマイ弁当

①焼きシュウマイ
→解凍した自家製焼売を朝焼いてポン酢タレを絡めた。
②卵焼き
→朝調理。
③ほうれん草もやし人参ナムル
→常備菜。

▪︎金曜日〜生姜焼き弁当

①豚こま肉の生姜焼き
→前日下味をつけておいた豚肉を朝炒めた。
②卵焼き
→朝調理。
③ピーマンの塩昆布ナムル
→常備菜。