先週のパパさん弁当

おはようございます！
先週のパパさん弁当まとめました☺️
おかず3品、朝10分弁当です！
基本的に夕飯の残りと卵焼きと常備菜1品で完成。
カレーやお鍋の翌日で入れるおかずがない時は、
冷凍しておいたおかずを入れます。
定番の冷凍おかずは、鶏そぼろ、唐揚げ、ハンバーグ。
ご飯系は、チャーハン、ピラフ、炊き込みご飯です。
それでは今週も素敵な一週間になりますように♪

▪️月曜日〜キンパ弁当

①キンパ
→卵以外の具材は前日に準備しておき、朝巻いた。
②唐揚げ
→自家製冷食の唐揚げを解凍し、朝レンジでチン。
③ポテトサラダ
→常備菜。

▪️水曜日〜焼き豚炒飯弁当

①焼き豚炒飯
→夕飯の残りの焼き豚を使って朝調理。
②カニカマ入り卵焼き
→朝調理。
③ブロッコリーとミニトマト
→常備菜。

▪️木曜日〜サンドイッチ弁当

①サンドイッチ
→ゆで卵、ツナマヨは前日に準備しておく。
その他の野菜は朝切って挟んだ。
②ポテト
→冷凍食品のポテトを朝レンジでチン。
③りんご
→朝切って塩水に5分浸して詰めた。

▪️金曜日〜肉団子弁当

①肉団子
→前日夕飯の残りを朝温め直した。
②卵焼き
→朝調理。
③ピーマンの塩昆布ナムル
→常備菜。