食欲そそる!こっくり甘辛♡鰤の味噌照り焼き
- 2021.02.26
- 魚介、海老、ツナ缶
こんにちは(*´꒳`*)
今日は「こっくり甘辛♡鰤の味噌照り焼き」の
作り方をご紹介します♡
醤油味の照り焼きも美味しいけど、たまには味を変えてこっくり濃厚な味噌味も美味しいです!
ご飯がめっちゃ進む味♡
作り方もとっても簡単!
よろしければ是非お試し下さい🥰

材料(2〜3人分)
鰤の切り身 300g(2〜3切)
塩 小さじ1/4
★味噌 大さじ1.5
★みりん 大さじ1.5
★砂糖 大さじ1
★調味酒 大さじ1
★醤油 大さじ1
サラダ油 大さじ1
作り方
1.(下処理)
鰤に酒(分量外)をふりかけ5分ほどつける。
キッチンペーパーで水気を拭きとる。(※酒洗い)
塩をふり15分ほど置く。
出てきた水気をキッチンペーパーで拭きとる。
★の調味料は全て合わせておく。
2.(調理開始)
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鰤を入れる。
こんがりと焼き色がついたら裏返し、反対側も焼く。
鰤から出た脂をキッチンペーパーで拭きとる。
3.鰤に8〜9割がた火が通ったら、合わせておいた★を
一気に加えて中火で煮詰める。
タレにとろみがつき、鰤によく絡んだら完成。
◎ポイント
☝️鰤を焼く前に酒洗いとふり塩で臭みを取ります。
☝️鰤を焼く時は蓋をしないこと。
☝️鰤から出た脂を拭き取ってから調味料を加えること。
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