パパさん弁当

こんにちは♪
パパさん弁当5日分まとめました☺️
おかず3品、朝10分弁当です！
基本的に夕飯の残りと卵焼きと常備菜1品で完成。
カレーやお鍋の翌日で入れるおかずがない時は、
冷凍しておいたおかずを入れます。
定番の冷凍おかずは、鶏そぼろ、唐揚げ、ハンバーグ。
ご飯系は、チャーハン、ピラフ、炊き込みご飯です。
参考になればうれしいです😊

▪︎ウィンナー弁当

①ウィンナー
→朝焼いた。
②卵焼き
→朝調理。
③ちくわの金平
④ピーマンの塩昆布炒め
→常備菜。

▪︎ハンバーグ弁当

①ハンバーグ
→前日夕飯の残りを朝温め直した。
②卵焼き
→朝調理。
③ブロッコリー、人参グラッセ
→常備菜。

▪︎チキンカツ弁当

①チキンカツ
→自家製冷食のチキンカツを解凍し、朝レンジでチン。
②卵焼き
→朝調理。
③ブロッコリーのコーン和え
→常備菜。

▪︎つくねバーグ弁当

①つくねバーグ
→自家製冷食のつくねを解凍して朝レンジでチン。
②卵焼き
→朝調理。
③やみつき胡瓜
→常備菜。

▪︎フライドチキン弁当

①フライドチキン
→前日夕飯の残りを朝温め直した。
②卵焼き
→朝調理。
③ほうれん草のお浸し
→常備菜。