パパさん弁当

こんにちは♪
パパさん弁当5日分まとめました☺️
おかず3品、朝10分弁当です！
基本的に夕飯の残りと卵焼きと常備菜1品で完成。
カレーやお鍋の翌日で入れるおかずがない時は、
冷凍しておいたおかずを入れます。
定番の冷凍おかずは、鶏そぼろ、唐揚げ、ハンバーグ。
ご飯系は、チャーハン、ピラフ、炊き込みご飯です。
参考になればうれしいです😊

◾︎ハンバーグ弁当

①ハンバーグ→自家製冷食
②コーンの炊き込みご飯→自家製冷食
③卵焼き→朝調理

◾︎ヘレカツ弁当

①ヘレカツ→前日夕飯の残り
②卵焼き→朝調理
③ほうれん草とツナの和え物→常備菜

◾︎ささみの唐揚げ弁当

①ささみの唐揚げ→前日夕飯の残り
②卵焼き→朝調理
③ほうれん草のおかか和え→常備菜

◾︎海老の香草炒め弁当

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①海老の香草焼き→朝調理
②卵焼き→朝調理
③切干大根の煮物→常備菜

◾︎ピリ辛ウィンナー弁当

①ピリ辛ウィンナー→朝焼いた
②卵焼き→朝調理
③ナムル→常備菜